나이가 들수록 눈 건강은 더욱 중요해집니다. 노화로 인해 시력 저하, 안구 건조증, 백내장, 녹내장 등 다양한 안과 질환이 발생할 수 있기 때문입니다. 건강한 노년을 위해 노인 눈 건강 관리법을 상세히 알려드리겠습니다. 1. 노인 눈건강 관리법1. 정기적인 안과 검진40대 이후에는 1년에 1~2회 정기적인 안과 검진을 받는 것이 좋습니다.안과 검진을 통해 백내장, 녹내장, 황반변성 등 주요 안과 질환을 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다.특히 당뇨병, 고혈압 등 만성질환을 앓고 있는 노인은 안과 검진을 더욱 자주 받아야 합니다. 2. 눈에 좋은 영양소 섭취루테인/지아잔틴: 시금치, 케일, 브로콜리 등 녹황색 채소에 풍부하며, 황반변성 예방에 도움을 줍니다.오메가-3 지방산: 연어, 참치 등 등푸른 생선에..